马王堆导引术养生功能研究

作者：

龙专1 刘文海1

作者单位：

1. 湖南中医药大学

摘要：

马王堆导引术发展历史悠久，是我国传统保健体育中具有明显健身效果的功法之一。马王堆导引术以循经导引、行意相随为主要特点，研究主题主要是文化内涵、历史源流、教学和功效三方面。该文通过对以马王堆导引术为主的养生功法在疾病的预防与康复过程中的作用进行研究，结果表明，无论从中医学角度，还是现代医学角度，马王堆导引术都具有良好的保健与医疗作用，长期练习可以达到祛病健身、修身养性的效果，并且在未来研究中可以形成不同疾病的运动干预方案，继承和发扬我国这一宝贵的非物质文化遗产。

关键词：

马王堆导引术养生功能传统养生健身气功

刊期：

2023，3

所属栏目：

民族传统体育

基金资助：

2020湖南省教育厅课题(20C1429)

分类号：

G80-05

DOI：

10.16655/j.cnki.2095-2813.2210-1579-7912

页数：

页码：

155-158,

来源期刊

当代体育科技

Contemporary Sports Technology